大米粥一直以來都被人們視作**佳品，所以，很多身體虛弱的病人都會吃大米粥來輔助療養，大米粥也總被一些愛美人士作為**食物，然而，大米粥熱量是多少呢？吃大米粥能**嗎？大米供應商來給大家分析一下

一般來說，100克純大米粥的熱量是在46卡路里左右，一碗白粥200克，其熱量約為92卡路里.如果是添加了**配料的大米粥那么其熱量也會有所不同，下面來大概了解一下常見大米粥的大概熱量。

1碗柴魚花生粥熱量約為300卡路里；1碗柴魚花生豬骨粥熱量約為300卡路里；1碗魚片粥熱量約為234卡路里；1碗粟米粥熱量約為282卡路里；1碗滑牛粥熱量約為247卡路里；1碗碎牛粥熱量約為260卡路里；1碗艇仔粥熱量約為260卡路里；1碗潮州粥熱量約為89卡路里；1碗豬肝粥熱量約為260卡路里；1碗豬紅粥熱量約為230卡路里；1碗雞粥熱量約為211卡路里；1碗冰粥熱量約為109卡路里；1碗及第粥熱量約為270卡路里；1碗牛肉粥熱量約為247卡路里；1碗生菜鯪魚球粥熱量約為340卡路里；1碗皮蛋瘦肉粥熱量約為295卡路里；1碗肉片粥熱量約為180卡路里；1碗泥孟粥熱量約為218卡路里；100g的桂格雞肉燕麥粥319卡路里；380克八寶粥(熱品)440卡路里。

添加了不同的配料，大米粥熱量高低不同，但是無論是哪種大米粥都****功效，對人體健康有著很大的好處，所以，大米粥也可以選擇為日常**食物，為了能夠吃到好吃又營養的大米粥，學會煮粥也非常必要。推薦閱讀：大米粥怎么煮又快又好吃