1、調養脾胃。

淘米水里富含蛋白質、淀粉、礦物質等水分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對于保**黏膜、**積食和**消化**癥狀有著很大的幫助，一定程度上來說，淘米水是**條理作用的**。

2、清火。

淘米水中富含蛋白質、維生素和微量元素，尤其是頭一兩次的淘米水，會有著一定的弱酸性，是清火、涼血、特別好的**良藥。

3、淘米水能**。

經常淘米的人可能會發現，自己的雙手會比較**干凈，這主要是因為淘米水具有滋養皮膚的作用，如果能夠用瓶子盛裝淘米水，手臟了用它洗一洗，那么不僅能夠去除手上的污漬，還能夠**皮膚。

4、***。

用淘米水輕輕**臉部，可以輕松去除部分老化角質，使得老化角質層慢慢脫落，露出里面細膩和**的**皮膚。

5、除味。

淘米水能夠**去除一些腥臭味，比如說，案板使用時間長，有腥臭味，這時，只要將其放入淘米水中浸泡一會兒，用鹽擦洗，就會輕松**腥臭味。

當然，淘米水的妙用還有很多，除了上述之外，淘米水還具有去銹、除垢等諸多作用，所以，通過上述的了解，大家以后在淘完米之后不妨將淘米水留下，以備除垢、去腥、美容之用。